چگونه می توانید با همسرتان به شیوه صحیح رفتار کنید؟
ازدواج مستلزم آن است که هر دو همسر تعامل مثبت و صحیحی را در روابط زناشویی نشان دهند تا زندگی شاد و بی دغدغه ای برای هر دو طرف حاصل شود. در زیر مهمترین راههای رفتار سالم شوهر با همسرش ذکر شده است:[١]
شخصیت همسرتان را کشف کنید
شناخت شخصیت زن برای تعیین روشی که او دوست دارد و ترجیح می دهد برای تعامل مهم است، زیرا زنان از نظر ویژگی ها، واکنش ها، تمایلات و تمایلات با یکدیگر متفاوت هستند و رفتار استاندارد (با رعایت قوانین و معیارهای عمومی جامعه) بر اساس اعتقادات شوهر در مورد زنان بی فایده است.[١]
شوهر می تواند با انجام کارهای زیر شخصیت زن را آشکار کند و بداند که زن چه می خواهد:[٢]
گفت و گو با همسر در مورد چند موضوع راهی برای درک طرز فکر و رویکرد او به زندگی و راهی برای یادگیری طرز فکر همسر است. با گذشت زمان و تمرین بحث هدایت شده با هدف شناخت شوهر، او تمامی کلیدهای طرز فکر زن را در اختیار خواهد داشت و شخصیت او را درک می کند.
- فعالیت ها را به اشتراک بگذارید
به اشتراک گذاشتن فعالیت های جدید برای اینکه شوهر تمایلات و علایق زن را درک کند، ضروری است. شایان ذکر است که این عمل اطلاعات زیادی را در مورد زوجه به ویژه شخصیت او فراهم می کند.
- سوال بپرسید و گوش کنید
توسعه مهارت سؤال پرسیدن و گوش دادن واقعی، که شامل اشتیاق به دانستن آنچه همسر است، به درک شخصیت او کمک می کند.
- جزئیات را به اشتراک بگذارید
در میان گذاشتن جزئیات و موقعیتها با همسر، بهویژه آنهایی که نیاز به حمایت روانشناختی دارند، مانند تجربه یک تجربه منفی، به شیوهای عالی به آشکار شدن و درک شخصیت او کمک میکند و از اینجا به نحوه برخورد او در صورت احساس استرس یا اضطراب کمک میکند.
- توجه و مشاهده
ثبت برخی از مشاهدات در مورد رفتار زوجه در موقعیت های مختلف و مطالعه آنها به شناخت و کشف شخصیت وی کمک می کند و بر این اساس بهترین روش برخورد با وی را تعیین می کند.
به او اجازه دهید کارها را به روش خودش انجام دهد
فرصت دادن به همسر برای مدیریت برخی از امور به شیوه خود و خودداری از قضاوت در مورد برخی از امور خانه، از تنش می کاهد و به ایجاد فضای خانوادگی سرشار از عاطفه و محبت کمک می کند. به عنوان مثال، شوهر می تواند تصمیم گیری در مورد تجهیز خانه را به زن واگذار کند یا وسایلی را که در اتاق ها قرار می گیرد و … انتخاب کند.[١]
شایان ذکر است که کنترل همسر و محروم کردن او از انجام برخی وظایف آزادانه به شیوه خود در خانه باعث ایجاد احساس ناامیدی در وی می شود که ارتباط مستقیمی با مشکلات دارد. هرچه ناامیدی همسر بیشتر باشد، مشکلات بین همسران بیشتر می شود.[١]
به طور مداوم از او حمایت کنید
حمایت شوهر از زن چندین پیامد دارد که مهمترین آنها عبارتند از: محبت، توجه و قدردانی، زیرا حمایت شوهر به زن اجازه می دهد تا خود را کنترل کند و از توهین به او اجتناب کند، بنابراین گفت و گو می کند تا به او کمک کند موقعیتی را که می گذراند، چه مثبت یا منفی، درک کند.[١] از جمله بهترین راه هایی که زنان به عنوان وسیله ای برای حمایت از همسر خود ترجیح می دهند، موارد زیر است:[٣]
- ارائه خدمات
ارائه خدمات ساده بدون درخواست زوجه در طول روز عادی تا حد زیادی برای زوجه حمایت میکند، زیرا احساس فشار روانی ناشی از مسئولیتهای خانگی و تحصیلی را از بین میبرد، همانطور که شوهر میتواند انجام دهد. تهیه شام، مراقبت از بچه ها، مدیریت برخی از کارهای خرید.
تعامل عاطفی با زن و توجه به احساسات و افکار او، حمایت روانی زیادی را فراهم میکند که او را تا حد زیادی احساس امنیت و خوشحالی میکند، زیرا سؤال مکرر شوهر از زن درباره آنچه فکر میکند و چه احساسی دارد، هدف درک احساسات است. روش صحیح و موثر برخورد.
برخورد با خلق و خوی همسر و تلاش برای تغییر آن، به ویژه در موقعیت های منفی، باعث می شود که همسر احساس حمایت کند، چرا که اکثریت زنان نشان می دهند که کیفیت روحیه نشاط را در مردان دوست دارند و به همین دلیل است که آنها را قادر به خندیدن در موقعیت های مختلف می کند.
نشان دادن تایید اینکه زوجه وظایف خانگی، تحصیلی، خانوادگی و بسیاری دیگر از وظایف خود را به درستی انجام می دهد، باعث می شود که از نظر روانی و اخلاقی حمایت شود و او را قادر می سازد که بیشتر ببخشد. شایان ذکر است که گفتار مهربانانه و ملایم مانند: تشکر، ستایش یا قدردانی، مظهر تأیید و تأیید نقش مهم زوجه است.
کمی فضای خصوصی به او بدهید
فراهم کردن زمان خصوصی برای همسر برای احساس آرامش و آرامش یکی از دلایل اصلی کاهش سطح ناامیدی اوست، مانند اجازه دادن به او برای شرکت در برخی فعالیت ها با دوستانش که تأثیر مثبتی بر زندگی زناشویی دارد.[١]
شایان ذکر است که دادن فضای شخصی یعنی; مهلت دادن به همسر برای انجام کارهایی که فقط در اولویت قرار دارد و به دور از همه روابط دیگر، رضایت و سلامت روانی و روانی او را به دست می آورد که بعداً در روابط زناشویی منعکس می شود.[٤]
باید توجه داشت که فضا دادن به زن به معنای دوری از او یا احساس فاصله بین زن و شوهر نیست. فراهم کردن فضای شخصی باید تعادل را در زندگی زناشویی و احساس قدردانی ایجاد کند.[٤]
احترام و قدردانی او را نشان دهید
قدردانی از زن، احترام گذاشتن به اعمال و رفتار او و تحسین او، همگی جلوه هایی از برخورد صحیح شوهر با همسرش است.[١] راه های زیادی وجود دارد که می تواند قدردانی و احترام را نسبت به همسر نشان دهد که مهمترین آنها عبارتند از: اشاره، تماس فیزیکی یا اشتراک افکار.[٥]
با یک همسر حساس چگونه رفتار می کنید؟
برخورد با همسر حساس مستلزم مهارت ها و روش هایی است که زندگی زناشویی شاد و ایمن را به دور از قضاوت های نادرست یا احساس بد و شکایت فراهم می کند. مهمترین این روش ها به شرح زیر است:[٦]
- همدلی و نقش آفرینی
درک احساس یک همسر حساس با قرار دادن خود به جای او، راهی موثر برای انتخاب بهترین روش برای مواجهه با موقعیت های مختلف است. از طریق این روش می توان احساسات، به ویژه احساسات منفی، علت و چگونگی شکل گیری آن ها را درک کرد و سپس با آنها به شیوه ای صحیح برخورد کرد.
- توجه کن و گوش کن
نشان دادن احساسات زن از سوی شوهر به صورت شخصی (بازنویسی احساسات زن به زبان خودش)، پاسخ دادن به سؤالات مختلف و قانع نشدن به یک گفتگوی کوتاه به او کمک می کند تا احساس کند که از او مراقبت می شود و به نحوی بهتر خود و احساساتش را درک می کند که این امر به شیوه ای مثبت در زندگی زناشویی منعکس می شود.
- کنترل صدا
کنترل سطح صدا، به ویژه در موقعیت های عاطفی منفی، در برخورد با همسر حساس ضروری است، زیرا صدا را می توان به صورت آهسته بیان کرد که دارای نوعی لطافت و ظرافت است.
عذرخواهی در مواقعی که نیاز به پشیمانی واقعی است، برای یک همسر حساس ضروری است که نشان دهنده نگرانی و تعامل عاطفی شوهر است. در مواردی که شوهر مسئولیت واقعی ندارد، اگر زن احساس ناراحتی کرد، باید از او عذرخواهی کرد. می گوید: متاسفم که احساس ناراحتی می کنی.
- تمایل به ارائه راه حل
ابراز همدردی و موارد فوق بدون انجام اقدامات واقعی برای دستیابی به راه حل های مناسب در موقعیت های مختلف، اقدامی غیر قابل اعتماد است. بر این اساس، تمایل واقعی به ارائه راه حل برای زوجه باید با طرح سؤالات زیر نشان داده شود: آیا می توان برای حل مشکلی که در پیش دارید، چیز خاصی ارائه داد؟ یا چگونه می توانم به شما کمک کنم؟
با همسری که آزار دهنده است چگونه رفتار می کنید؟
برخورد با همسر شاکی مستلزم حفظ آرامش و دستیابی به دلایل واقعی این رفتار است که می تواند ناشی از فشارهای روزانه باشد. از سوی دیگر، قرار گرفتن زنان در معرض تغییرات هورمونی گاهی اوقات باعث بروز این رفتار می شود.[١]
باید نسبت به زن دلسوزی کرد، از لحن نامطلوب خودداری کرد، گفتوگوی مناسب را بهکار برد، احساسات شوهر را نسبت به رفتارهای مکرر نقآور زن روشن کرد و به راهحلهایی رسید که برای هر دو طرف رضایتبخش باشد تا نق نق نزند.[١]
